明星的减肥食谱：

第一天

早餐：一颗柳丁、五颗葡萄。

午餐：一碗水果沙拉（沙拉酱用酸奶代替）。

晚餐：一颗苹果、一颗杏仁。

第二天

早餐：半碗炖豆子

午餐：由香蕉、奇异果、草莓构成的水果盘、一杯菠菜汁。

晚餐：一碗红萝卜细条。

第三天

早餐：一份意大利面。

午餐：菠菜沙拉（沙拉酱用酸奶代替）。

晚餐：一颗梨子。

第四天

早餐：六盎司葡萄柚汁、一颗水煮蛋。

午餐：一份水煮鸡胸肉、一杯酸乳酪。

晚餐：两杯菠菜汁。

第五天

早餐：一杯哈密瓜、四片黑麦饼乾。

午餐：鲜虾沙拉（沙拉酱用酸奶代替）。

晚餐：两颗**、一杯低脂优格。

第六天

早餐：六盎司柳丁汁、一颗苹果。

午餐：一杯蛤蛎义大利面。

晚餐：六根嫩芦笋、一颗梨子。