减肥有多种多样的方法，懒人减肥最好的方法就是减肥餐和减肥茶。今天教大家怎样DIY自制减肥茶，绝对的健康、速效、安全，让你见证一月轻松瘦15斤的奇迹。

荷叶山楂溶脂茶

准备材料：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖、清水700ml（孕妇禁用）

制作方法：将材料都清洗干净后放入锅子中，然后再往锅子里倒入700ml清水，用大火煮开以后再用中火熬煮5分钟即可。然后放入冰糖，待到融化后，滤出残渣即可食用。

作用：此茶能够达到降脂和减肥的作用，每天饭后三十分钟后食用效果最佳，中午和晚上各一次，连续一月，对身体也能调整。