朴施厚减肥餐

韩国男星朴施厚拥有182cm，体重70kg的好身材，众人纷纷求绝招，朴施厚在节目中大方分享自己的好身材的秘诀，称自己能保持完美的身材，主要是靠**的爱心便当，两根香蕉、两颗马铃薯和水煮鸡蛋，朴施厚还透露自己每天吃的少。

每天坚持锻炼，来维持精壮的肌肉线条，像是坐在椅子弯曲膝盖90度，锻练腹部肌肉，以及伏地挺身锻练胸肌等。朴施厚透露，弯曲膝盖和吃香蕉对排便很有帮助。