必杀技二运动

针对你想要“修正”的地方，不论是**内侧、**外侧还是**与腿间的曲线，找到适合自己的腿部运动。信息发达的同时，只要上网google一下“**运动”，选择你喜欢的几个动作打印下来，每天睡前或看电视的同时跟着运动，时间久了一定会有效果，不过别忘了最后一定要有延展拉筋动作，才不会练出丑丑的肌肉来。