宋茜**时代徐贤等女星分享瘦腿方法

金雅中

必杀技：保持正确的姿势。

尽可能不要盘腿坐，要经常让**肌肉处于紧绷状态。

升级武器：体露+瘦身啫喱+饮食调理。

洗澡后涂抹体露与瘦身啫喱，为双腿补充水份，又能提升皮肤弹力。饮食方面，多嘱一些防止腿部肿胀，尽量避开辣和咸的食物。