一个月如何疯狂甩脂60斤 一周减肥消脂晚餐帮你达成
12-11 阅读(25532)想减肥的话，减肥食谱也是不能少的，光靠运动而不靠饮食来控制的话，也很难达到瘦身的效果哦，小编告诉你一个月如何疯狂甩脂60斤，一周减肥消脂晚餐帮你达成你的减肥之梦。
晚餐减肥食谱：香菇瘦肉
材料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
做法：将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧，将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。用电饭锅蒸熟，即可食用。
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