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减肥最快的秘诀

一个月如何疯狂甩脂60斤 一周减肥消脂晚餐帮你达成

12-11 阅读(25532)
想减肥的话,减肥食谱也是不能少的,光靠运动而不靠饮食来控制的话,也很难达到瘦身的效果哦,小编告诉你一个月如何疯狂甩脂60斤,一周减肥消脂晚餐帮你达成你的减肥之梦。

一个月如何疯狂甩脂60斤 一周减肥消脂晚餐帮你达成

晚餐减肥食谱:醋拌藕片

材料:藕、盐、醋。

做法:莲藕去皮切薄片,浸入清水中,锅中放足量水,水开后,放入藕片,水再开氽烫一分钟即可,捞出藕片放入凉水中过凉,滤去水分,加糖、醋、盐少许拌匀即可(不放盐也可以)。

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