减肥方法之乌龙茶

浓黑乌龙茶在日韩都是普遍盛行的减肥茶，其中的茶多酚可以通过慢慢酿造，成为普通乌龙茶的2倍之余，茶多酚的减肥好处在于可以帮你分解脂肪，降低胆固醇。

减肥方法之玫瑰荷叶茶

荷叶中有一种有利于减肥的物质，这种物质被称作“何叶碱，它能在脂肪壁上形成一个隔离膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，让你清热解毒。