水果牛奶减肥秘方 甜蜜猛掉肉
03-10 阅读(19645)牛奶和水果不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形，今天瘦身达人就为大家推荐水果牛奶减肥秘方，甜蜜猛掉肉。
菠萝牛奶
准备材料：菠萝，奶昔粉，纯净水，低脂牛奶
制作方法：先把所有的材料放进搅拌机里面，混合均匀就可以了。
食用方法：用来代替正餐。
减肥美容专家分析：奶昔中蛋白质和营养物质丰富，并且具有饱腹的效果，及时补充人体所需要的热量，但不至于摄入过量导致体内脂肪的堆积。
见效时间：2个星期
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