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如何快速瘦腿瘦臀 伦巴减肥舞蹈教学

05-24 阅读(22861)
无论是冬天还是夏天,女生都会为了好身材而奋斗,如何快速瘦腿瘦臀是很多人都关注的,能有效燃烧脂肪的伦巴减肥舞蹈对快速减肥有很大的帮助,今天就一起学习减肥舞蹈教学吧。

如何快速瘦腿瘦臀?伦巴减肥舞蹈教学

动作四

自然站立,双手叉腰准备,右脚向后踢,尽量让脚跟碰到**,右腿的膝盖要在左膝盖的后面。当右脚放下的时候向前脚尖点地,左膝盖弯曲,然后换边做。

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