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郑多燕

郑多燕快速减肥食谱 一周瘦20斤塑火辣身材

11-01 阅读(29322)
郑多燕相信大家都有一些了解,在减肥界来说可以称之为“猛人”,从一个重量级的胖子窈窕一变成为了当代最红的辣妈,可以说食物和运动都功不可没,减肥达人推荐郑多燕快速减肥食谱,一周瘦20斤塑火辣身材。

郑多燕一周减肥食谱

第七天

早餐:酒酿蛋一碗+红薯一个+酸奶两杯。

午餐:枣糕一块+红薯一个+西瓜两斤。

下午:枣糕一块+西瓜两斤。

晚餐:吃20粒提子。

运动:健身操。

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