春季怎么快速减肥？最有效的3337减肥法强势出击

注意：如果早上来不及做青菜汤，可以喝一杯绿茶或者黑咖啡代替。青菜汤就是把卷心菜等蔬菜放进水里煮成汤，出锅的时候加一点盐和醋就可以了。这个减肥方法刚开始的时候不太适应，但是要长期减肥才会有效果。另外，刚开始恢复饮食的时候不要吃太多，防止反弹。