瘦身水果沙拉蔬菜汁 身体部位减肥瘦瘦瘦

瘦脸：西芹

西芹富含大量纤维，因此女性吃西芹时需要**咀嚼，从而锻炼脸部肌肉的运动。一颗西芹只含有大约4至5卡路里热量，然而咀嚼它却需要5至8卡路里的热量，西芹在肠胃中消化运动时，又需要消耗身体约5卡路里的热量。因此吃西芹，只会越吃越瘦，对瘦脸也会有神奇的效果。