如何瘦身为**腹 快速甩去肚肚赘肉

瘦腹小办法：五

每天晚上仰躺在床上，双手交叉放在胸前，两腿微微弯曲，头和上身朝着左侧转动，双腿则向右边转动，再往相反的方向扭动。然后重复这套动作2分钟。一周后你能看见**腰有明显的瘦了。