黄瓜鸡蛋减肥最快的秘诀

第一周黄瓜鸡蛋减肥食谱

早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根。

中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份。

晚上：黄瓜一、两根。

第二周开始你可以搭配一些清蒸的肉类和青菜了，只限于鸡肉和鱼肉哦，不要放油，下午四点以后还是只能吃黄瓜和鸡蛋，其他的食物也不能碰，当然这种折中的方法最好等你实在坚持不下去了再使用，结合一些运动的话，减肥效果会更好。