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名模米兰达可儿miranda kerr 分享产后减肥瘦身法

12-31 阅读(26966)
你也许无法想象名模米兰达可儿miranda kerr怀孕产后半年就能恢复到与产前相媲美的曼妙好身材,而且生完孩子后的她更有魅力,身价也倍涨了,再次成为维多利亚的秘密当家超模,她究竟是如何做到的?就和小编一起来探秘她的减肥秘诀吧!

名模米兰达可儿miranda kerr  分享产后减肥瘦身法

产后减肥秘诀3:产前产后做瑜伽

为了保持模特身材,米兰达-可儿在这10多年来一直都坚持做瑜伽。即使是怀孕也并未改变过。在瑜伽教练的指导下,尝试了孕妇专用的瑜伽动作,不仅在怀孕期间锻炼身体,同时这也有利于自然分娩。她表示:“在哺乳期间做瑜伽,对产后身体的恢复和减肥非常有帮助!”

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