适合春季减肥的7种健康食物

绿茶

绿茶所含的儿茶素是加速新陈代谢和脂肪燃烧的重要营养物质。饭后喝杯绿茶能达到理想的减肥效果。饭后喝绿茶不仅是加快脂肪燃烧的关键，还能帮助改善**肠道系统哦。