甩掉拜拜肉刻不容缓 力荐7个瘦手臂最有效的方法 03-09 阅读(40315) 瘦手臂春季减肥健康减肥 又快到夏天了,MM们又到了减肥的时候了,其他地方还好,夏天手臂是一定会露出来的,拜拜肉又成了大家的苦恼。小编今天为大家带来了几种最有效减手臂方法,快快跟小编学起这些瘦手臂的方法吧,甩掉拜拜肉刻不容缓! 甩掉拜拜肉刻不容缓 力荐7个瘦手臂最有效的方法 NO.6 毛巾操锻炼法毛巾操锻炼。双手握住毛巾的两头,调整好呼吸把双手举起来,脚往下蹲手臂就往头上延伸,想象着有人在上面提住你一般,然后把脚跟抬起来,用脚尖的力量支撑保持这个动作10秒后恢复最初动作,然后重复。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文