最佳减肥水果 让你健康享瘦每一天

快乐果：香蕉

香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能够让人保持愉快的心情，更重要的是香蕉具有润肠通便的作用，热量也相对的较低，其实香蕉的排毒量一点都不会逊色于苹果，然而香蕉绵软的口感应该很多人都会喜欢的。