后宫甄嬛传孙俪 产后瘦身扮演漂亮星妈

在孙俪眼里，节食不但不会让你瘦下来，反而会增肥。为什么呢？这得从人体的新陈代谢规律入手分析：

首先燃烧脂肪的是肌肉，充足的蛋白质才是维持肌肉正常生长的必需。也就是说，为减肥而吃很少，摄入的蛋白质也就更少，肌肉就少，燃烧脂肪的能力也会变弱的，结果就是越来越难瘦，脂肪代谢越来越慢。