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减肥方法

夏季一日水果瘦身餐 清凉果品瘦身又健康

06-01 阅读(19111)
花一天时间来吃一次水果多样化,夏季减肥不仅靠运动还要靠吃,一日水果瘦身餐,清清凉凉的果品,美味的吃法,不仅减肥瘦身还能排毒有助于睡眠哦。

夏季一日水果瘦身餐 清凉果品瘦身又健康

水果减肥法:菠萝

菠萝可以当做小零食来说,食用菠萝的时候,用盐水泡一下,切成小粒,混合软雪糕或是奶酪里面,放入冰箱后再吃更美味,并且萝卜清热解毒,还能帮你消化食物,作为晚餐吃是很棒的选择。

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