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白领减肥法：喝水

喝水也要选对时间，是不是觉得很不可思议，每天早上在吃早餐前喝一杯水加蜂蜜水可以帮助肠胃蠕动哦，将累计一晚的代谢物排出体外，并且喝水能够降低饥饿感，下午到了下午茶的时候，情绪也会比较低落可以通过喝水来提高心情哦。