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一周快速减肥法

一周快速减肥食谱 跟着吃屌丝变女神

02-13 阅读(23248)
春天已经到来了,夏天还会远么?再不减肥的话,又要在脱掉厚重衣服的时候被朋友们笑话了。不过别着急,今天就教大家一周快速减肥食谱,跟着吃屌丝也能变女神。

星期一

早餐:咖啡一杯,苹果一个

午餐:米饭半碗,炒咸蛋黄土豆丝,生黄瓜一根,紫菜汤一小碗

晚餐:水煮基围虾(数只),烧豆腐,蔬菜沙拉

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