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一周快速减肥法

一周快速减肥食谱 跟着吃屌丝变女神

02-13 阅读(23248)
春天已经到来了,夏天还会远么?再不减肥的话,又要在脱掉厚重衣服的时候被朋友们笑话了。不过别着急,今天就教大家一周快速减肥食谱,跟着吃屌丝也能变女神。


星期四

早餐:大米粥半碗、全麦面包一片、橙子一个

午餐:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个

晚餐:玉米粥一小碗、馒头一个、烧芦笋,生黄瓜一根

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