一周瘦五斤 黄瓜瘦身法

黄瓜中的纤维素对于促进人体肠道排出**和降低胆固醇都是很有效果的，另外黄瓜还含有大量的维生素B和维生素B2，除了能减肥补充营养之外，还能让肌肤变得更加水润光滑，如果你觉得生吃黄瓜很没劲儿的话，做成各种不同的菜肴也是可以的哦。

生吃黄瓜鸡蛋减肥法

如果你对于减肥的期望非常大而且很着急的话，可以试试这个减肥法，在最短的时间内瘦下最多，坚持每天只生吃黄瓜和水煮鸡蛋，其他的食物半点也不吃，水可以照常喝，坚持一个星期，不但会让你瘦很多，而且你会惊讶的发现肌肤也变好了哦。

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