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瘦腿普拉提减肥教程 让你一路瘦不停

03-23 阅读(19932)
春天到了,也该让包裹了一个冬天的腿出来亮一下了,但是有肥肉的还是减下来再说吧,瘦腿普拉提减肥教程帮你一路瘦不停。

[IMG4]

瘦腿普拉提减肥教程,让你一路瘦不停

动作四

躺在毯子上,两腿分开与肩同宽,两手自然放在身体两侧,手掌向下,膝盖弯曲,腰部**让**离开地面,最好让**到**成一条直线。

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