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哪种减肥茶效果最好 教你自制6款中药减肥茶

08-31 阅读(35215)
相信很多正在减肥中的MM都有过这样的困惑,哪种减肥茶的效果最好?为了苗条身材,那些被吹捧的效果惊人的减肥茶吃多了反而对身体不好,还容易反弹。中药是我国的一个特色,安全副作用又小,下面就教大家自制6款中药减肥茶,让你真的达到瘦身目的。

3、绿茶

绿茶属良性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥的效果,还能抗氧化抗癌。白天喝绿茶可以泡浓一点,晚上最好不要喝容易影响睡眠。

4、苦丁茶

苦丁茶被称为“美容茶”和“减肥茶,但是苦丁茶其实并不苦,苦丁性偏凉,《本草纲目》中记载:苦丁茶“止渴明目,消炎利便、通肠”。 苦丁茶有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。

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