天天吃鸡蛋能减肥吗 最快速的减肥法让你怎么吃都不胖

原理：由于工作与生活所带来的原因使许多女性的营养摄入量失去平衡，造成身体出现新陈代谢跟不上，血液循环不顺畅，进而导致各种机能抵抗力下降。而鸡蛋中所含有的蛋白质很容易被人体所吸收，并能加速身体的新陈代谢消除疲劳，还能改善易胖体质。一个鸡蛋（重量约60克）中含有7.4克由9种必须氨基酸与组成的蛋白质，在体内也很容易被利用转换成并提供给内脏与肌肉。