长期便秘引起肥胖怎么办 力荐7个清肠道排毒减肥食疗法

一、西梅汁

西梅中含有的丰富纤维素、果胶及自身独有的微量元素，饮用天然的西梅汁，促进肠道蠕动，增加排便的次数，缓解或预防便秘。而且长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”称号。同时，在港台地区的很多MM们称它为“苗条汁”。