适合夏季的清淡瘦身粥 越喝越苗条 04-18 阅读(20586) 减肥食谱夏季减肥 眼看夏天就要来了,再不瘦身就要等着被嘲笑了。大汗淋漓的健身方式对于女生来说很受罪,于是饮食减肥就变得很重要。下面为大家分享适合夏季的减肥粥,效果绝对好! 山药萝卜粥原料:白米 1杯 山药 300克 白萝卜 1/2个 芹菜末 少许 水 10杯辅料:盐、胡椒粉、香菜……各适量做法:1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。2.锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟。3.加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文