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夏季减肥食谱

夏季减肥排毒餐排行榜 教你快速瘦身不二法宝

08-07 阅读(19589)
吃的太多了怎么办,控制不住食欲怎么办,你只需要将晚上的时间空出来吃一顿排毒瘦身餐就可以了,不需要别的,只需要一顿晚餐,你一天的热量就统统消耗掉了哦。夏季减肥排毒餐排行榜,教你快速瘦身不二法宝。


夏季减肥排毒餐排行榜 教你快速瘦身不二法宝

瘦身餐:排毒沙拉

1、将生菜、海藻、蕃茄洗净。

2、用手将生菜撕成片。

3、将西红柿、火腿切成小块。

4、由下至上迭上依序为生菜、海藻、玉米、蕃茄、火腿、海藻。

5、淋上低热量酱料。(如日式和风酱)

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