郑多燕快速减肥食谱 懒人强效甩脂一周瘦20斤
12-19 阅读(25574)郑多燕是韩国的减肥明星，她的减肥经历可以说是韩国最为励志的减肥传奇。最近，郑多燕公布了自己特制的一周减肥食谱，配合郑多燕独特的减肥操，让你轻松实现健康减肥。郑多燕快速减肥食谱，懒人强效甩脂一周瘦20斤。
郑多燕一周减肥食谱（二）
周五
早餐：1份三明治、1杯酸奶。
中餐：15颗小番茄、1份蔬菜汤、1份米糕。
晚餐：1份生菜沙拉、1根香蕉、1碗小米粥。
周六
早餐：1个鸡蛋、1杯豆浆。
中餐：1个苹果、1份营养汤。
晚餐：1根香蕉、1份沙拉、1碗米饭。
周日
早餐：早餐可以不吃。
中餐：1份三明治、1杯牛奶。
晚餐：1个面包、1碗小米粥。
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