红茶不仅是一种保健又美味的饮品，更是减肥的好助手，懒人MM在平时喝红茶的时候也可以减肥，这是一个不错的好方法，怎么利用红茶减肥呢？下面达人推荐这款懒人红茶减肥法食谱，清除宿便让你一身轻松。

红茶减肥方法 步骤一：

刚刚开始红茶减肥的时候，是我们适应的阶段过程，所以每天一日三餐还是要保证，每天晚上在接近睡觉的三小时前，喝一杯红茶+生姜，可以清理肠道。