什么时候喝咖啡减肥，饭后喝咖啡减肥的最佳时间

品茗瘦身法

咖啡中的**，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。

注：肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。