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运动后全身肌肉酸痛怎么办 三个方法消除健身后痛楚

11-24 阅读(31680)
很多MM们都有这样的经历,健身运动后全身肌肉酸痛,行动非常痛苦,怎么办呢?我们不能避免,只能学习如何缓解酸痛,以免影响生活,一起来学学吧!




运动后全身肌肉酸痛怎么办 三个方法消除健身后痛楚

小编点评:健身运动后,酸痛是在所难免的,这是练习有效果的信号,但是全身的酸楚总要缓解才行,下面小编就来教大家如何缓解痛楚,以眠影响生活。


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