荷叶山楂减肥茶

材料：干荷叶一把、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、少许冰糖

方法：

1、将干荷叶与与干山楂以及以陈皮都清洗后，捞出放入已经准备好的锅中

2、接着倒入7000毫升的清水，用大火煮开后，再用小火煮5分钟左右倒出。

3、用过滤网进行过滤出来，加入一些冰糖，直到将冰糖融化为止。

效果：这种方法是利用加快新陈代谢排便的方法来就快减肥的效果，干山楂以及干荷叶都是促进消化很好的材料，略带些酸甜的味道又很容易入口，轻松的减肥食谱快速又有效。