Day 7：鸡肉蔬菜沙拉+香蕉+全麦面包

鸡肉蔬菜沙拉：

（1）准备材料：我加入了煮玉米粒、煮鸡胸肉、煮鸡蛋、包菜、胡萝卜、黄瓜、小番茄。蔬菜沙拉的材料大家可以根据自己的喜好来选择。

（2）调汁：生抽、白醋、糖、橄榄油约2:1:1:2的比例调出沙拉汁，也可以直接用市面上卖的低卡沙拉汁，更方便！

（3）沙拉汁倒在食材上拌匀即可