返回
取消

首页 减肥

减肥食谱

减肥食谱一周瘦十斤 这样吃一周健康瘦身见效快

11-22 阅读(1705)
三分练七分吃,吃好吃健康是减肥健身里很重要的一步啦!

杂蔬炒鸡胸:

(1)杂蔬切丁焯水,鸡胸肉切丁,加1勺淀粉,半勺料酒、半勺黑胡椒抓匀。

(2)锅中烧油,将鸡胸肉炒至变色。

(3)加入焯过水的杂蔬丁,少许盐,翻炒两分钟即可。

糖醋藕片:

(1)藕片切薄片

查看全文
编辑推荐
猜你喜欢