减肥食谱一周瘦十斤 这样吃一周健康瘦身见效快 11-22 阅读(1705) 减肥食谱减肥方法 三分练七分吃,吃好吃健康是减肥健身里很重要的一步啦! 杂蔬炒鸡胸:(1)杂蔬切丁焯水,鸡胸肉切丁,加1勺淀粉,半勺料酒、半勺黑胡椒抓匀。(2)锅中烧油,将鸡胸肉炒至变色。(3)加入焯过水的杂蔬丁,少许盐,翻炒两分钟即可。糖醋藕片:(1)藕片切薄片上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文