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减肥食谱

神奇鸡蛋减肥法 懒人十天快速瘦身食谱

02-29 阅读(21754)
这套鸡蛋减肥食谱没有其他副作用,采用的是“低热量饮食法”,每天只大约摄取7、8百大卡热量,让你能在短期内达到快速瘦身的效果,真正的懒人减肥法。

神奇鸡蛋减肥法 懒人十天快速瘦身食谱

第四天

早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。

午餐:蛋二个、菠菜、茶。

晚餐:羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄。

芹菜:高纤维绿色蔬菜。

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