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有效瘦腿的最快方法 塑造模特儿般纤长**

04-26 阅读(22196)
美腿是女性完美身材的重要部分,一双美腿是每个MM梦寐以求的,如何瘦腿?瘦腿的最快方法是什么?小编来教你几个简单的瘦腿的方法,轻松塑造模特儿般纤长美腿!

有效瘦腿的最快方法 塑造模特儿般纤长**

1.上下反复轻推腿部

双手握住腿部,上下反复轻推腿部,使腿部放松和预热,为后面的按摩做准备。

2.双手环抱腿肚

双手环抱腿肚,利用四指指腹的力量,以按压的放松,小腿以腿肚为主,力道要大,感觉肌肉酸疼。

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