喝水排毒

女生生理期会出现自身免疫力低下与保护功能下降的问题，那么便秘等问题就会找上门，要想摆脱这尴尬的问题，那么你可以选择在经期的时候多喝水，让水帮助肠胃更好的蠕动，使得身体内的残留物质尽快的排除体外，如果不想喝白开水，那么可以加点蜂蜜，这样对肠胃蠕动是很有帮助的哦！