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维生素c

维生素C的作用及养颜方法 想快速瘦身减肥就吃维生素

08-22 阅读(20230)
维生素C可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解,教你维生素C的作用及养颜方法,想快速瘦身减肥就吃维生素

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维生素C减肥法:维生素C

专家推荐的每日摄入的维生素C剂量在100毫克左右,如果你想每天都摄入的100毫克的话,一杯鲜榨的橙汁就可以了,而且大部分蔬菜也是可以为你提供的。

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