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减肥食谱

一周水果减肥食谱 7天快速瘦10斤不反弹

10-15 阅读(27832)
现在的减肥方法五花八门,水果减肥法市最受到女生喜爱的,可以吃到美味的水果,还可以减肥真是一大美事,那么今天就为大家带来一周水果减肥食谱,7天快速瘦10斤不反弹。

第四天

恢复正常饮食一天,可以吃正餐,但是不要暴饮暴食,尽量避开油腻辛辣的食物。

第五天

早餐:猕猴桃一个,豆浆一杯

中餐:蔬菜沙拉一份,白开水一杯

晚餐:水果沙拉一份,酸奶一杯

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