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咖啡减肥法

咖啡配豆浆减肥法 喝出窈窕身材

03-04 阅读(23083)
早上喝咖啡可以消水肿,下午喝咖啡可以提神,但是你可能不知道,喝咖啡还可以减肥,特别是加入一些豆浆效果更加,做法也非常的简单,下面就来看咖啡配豆浆减肥法!


豆浆+热咖啡+吉利丁

材料:100毫升热咖啡、豆浆、吉利丁。

做法:

1、首先新鲜的黄豆打好豆浆,然后再准备半杯热咖啡,把半杯热豆浆倒入半杯咖啡中即可饮用。

2、还可以在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁,1~2粒吉利丁即可,先把吉利丁浸泡在冷水中直到软化。

然后再把100毫升的咖啡加热至沸腾,再放入软化过的吉利丁,搅拌至其完全被溶解。

等冷却后就可以把混合吉利丁的咖啡放在冰箱里,冷冻成固体后取出,淋上热豆浆即可。这样就成了美味又能减肥的豆浆咖啡冻。喜欢的MM们赶快动手吧!

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