减双下巴——运动法

跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。在向后仰的时候要注意把闭上嘴巴。

面膜法——鸡蛋清**汁面膜

材料：鸡蛋清1个，牛奶1勺，薄荷精油适量，蜂蜜适量，**汁适量

方法：将所有材料混合搅拌均匀，然后涂在下巴处。二十分钟后用清水洗净即可。面膜的最佳状态是涂抹在下巴上时不会滴下。

原理：鸡蛋清和**汁都具有紧肤的效果，牛奶和蜂蜜则可滋润肌肤。这个面膜涂在脸上，还可以帮助收紧脸上松弛的赘肉。