泡面另类营养做法食谱 营养瘦身又能远离胃癌

西式餐面

材料：鲑鱼片1片、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1条、太**小匙、水1/3杯、米酒1小匙、泡面1包

做法：

(1) 鲑鱼片用米酒与盐腌制10分钟，将油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎成金**就可以了。

(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入水中煮熟，然后放入适量的食盐。

(3) 将面条用开水泡3分钟后沥干水，用蒜辣酱三种调味拌匀成干拌面。

(4) 将煮好的食物放入餐盘，然后将泡面调理包煮开，放入适量的水及太**a芡，淋在上面就是一味美味又瘦身的泡面了。