1、消脂排油茶

准备材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

制作方法：将所有药材用热水500毫升冲泡即可。

功效：消脂、排油。

注意事项：由于何首乌有刮胃排油的作用，患有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不能服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，若出现严重腹泻的症状，需停止饮用。

2、减肥健身茶

准备材料：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。

制作方法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加入2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。然后再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液加热，烧至微微沸腾后放凉，放入适量的蜂蜜即可饮用。

功效：去脂、通便、降压、减肥。