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夏季减肥食谱

夏季减肥食谱推荐 健康营养兼具

04-12 阅读(36099)
夏季是秀身材的绝好季节,同时也是身材肥胖的MM们最苦恼的季节,肥胖不是天生的,只要你有减肥的决心毅力就一定会成功的,下面就为您推荐几款最简单夏季减肥食谱!


薏米粥

材料:薏米30克,白糖适量

做法:将薏米置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏米熟烂后加入适量白糖即成,

Tips:每天吃一次,能健脾除湿,减肥消肿。

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