十一假期减肥不懈怠 一杯茶饮的减肥方法
10-06 阅读(19607)十一的小长假，正是吃喝游玩的时候，每到一个地方都要尝一下当地的美食。很多时候一不小心会出现吃多，消化不良的情况，或者担心吃多会堆积成脂肪等等!以下为你推荐几款消脂减脂的茶饮方法，助你出游轻松开心减肥!
何首乌茶
何首乌入肝、肾经，具有补肝肾，益精血，润肠通便，解毒，截疟之功。很多时候用于眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃肠薄弱的人群。首乌茶和 乌梅、大枣、陈皮合用，具有清心养神，健脾开胃之功。
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