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懒人苹果**减肥方法 瘦身水果首当其冲

12-17 阅读(20823)
减肥除了减掉身上多余的肉肉之外,还可以方便你的日常生活,但是在减肥的过程中,很多懒MM忽略了健康问题,减到最后,身体是瘦了,健康也“瘦”了。下面小编推荐一款适合懒人水果饮食减肥方法,苹果柠檬首当其冲。

香蕉减肥法

材料:香蕉、麦片

步骤:将香蕉切成小块,和麦片混在一起,加入低脂牛奶,放在一起熬煮,注意不要加糖。

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